Ich bin Josef - bin schon immer sportbegeistert und durch einen Zufall zu GroupFitness gekommen.
Anfangs nur als Aushilfe gedacht, folgte meine Begeisterung dafür und die meiner Teilnehmer.
So entstand auch das „Bodyweight-Training-Irlbach“
Neben meiner Ausbildung zum GroupFitness Trainer habe ich verschiedene Fortbildungen gemacht und mich in
verschiedensten Bereichen weitergebildet und spezialisiert. Darunter auch zum Personaltrainer.
Mein Ziel ist es, dass sich Menschen wohlfühlen und Sie Spaß an der Bewegung und Sport haben.
Dazu gehört Fitness, Ernährung aber auch Leistungsdefizite und Problematiken die mit gezieltem Training positiv
beeinflusst werden können. Mit funktionellen Trainingseinheiten können Leistung gesteigert, Beweglichkeit und
Körperbewusstsein optimiert werden.
Das bedeutet auch, dass ich als Trainer das individuell mögliche Leistungspotenzial auszuschöpfen versuche und
dich aus deiner Komfortzone hole. Nur so ist eine weitere Leistungsentwicklung möglich.